Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 79,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2605 kcal
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Grasa: 89,58g | Prot: 183,81g | Carbh: 270,89g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Francês, Peras, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Acelga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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