Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 55,36g | Prot: 71,61g | Carbh: 145,58g.
Desayuno: Nozes de Nogueira, Amêndoas, Café Expresso, Babybel Mini Babybel Original, Sondey Bolachas de Milho Bio, Banana. Almuerzo: Café Expresso, Arroz de Tomate, Linguado Panado Frito, McDonald's Caldo Verde - Ilhas (150ml). Cena: Esparguete (Cozido), Continente Cogumelos Salteados, Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Queijo Gouda ou Edam, Kit Kat Mini Kit Kat. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDuarte80
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