Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
|
97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2820 kcal
|
Grasa: 31,69g | Prot: 236,29g | Carbh: 369,08g.
Desayuno: Korn Mühle Honey Wheat, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, REWE Banane, Aldi Bio Flohsamen, Ei, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Body Attack Protein White Cream Milky Vanilla, Glück Marmelade Kirsche, Peak Glucofast, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Eiklar. Almuerzo: TiP Prinzess Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht), K-Classic Hänchenbrust. Cena: WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Uncle Ben's Süß Sauer Pikant, Knusperone Bircher Müsli, BSN Amino X. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|