Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2015
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2135 kcal
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Grasa: 77,46g | Prot: 63,48g | Carbh: 277,23g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Chicken Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Root Beer. Cena: Mayonnaise, Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beer. Pasa Bocas / Otros: Great Value Pecan Shortbread Cookies, Ice Cream Sandwich, Blueberry Pie, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 21 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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