|
waga stoi dziś BIEGAM ! ! !
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 18,03g | Prot: 63,33g | Carbh: 232,51g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem, Cukier. Almuerzo: Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Cukier, Herbata z Cukrem. Cena: Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Cukier, Herbata z Cukrem, Czereśnie, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Graham, Piątnica Serek Wiejski, Cukier, Herbata z Cukrem, Czereśnie. más...
|
|
2225 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misiaczek73
|