|
nowa waga bieg
strasznie wolno ta waga
spada
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 41,09g | Prot: 51,73g | Carbh: 243,37g.
Desayuno: Lidl Chleb Graham, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Almuerzo: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Cena: Herbata z Cukrem, Cukier, Zielona Fasolka Szparagowa, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Wątróbka Wieprzowa. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Cukier, Herbata z Cukrem, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Chleb Graham, Biedronka Szynka Konserwowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Oskroba Ciastko Francuskie z Jabłkiem, Herbata z Cukrem, Cukier, Piątnica Serek Wiejski. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misiaczek73
|