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bardzo powoli spada waga
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 30,80g | Prot: 48,63g | Carbh: 282,14g.
Desayuno: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Almuerzo: Ser Gouda, Polędwica Sopocka, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Chleb Graham. Cena: Morliny Polędwica Sopocka, Chleb Graham, Herbata z Cukrem. Pasa Bocas / Otros: Herbata z Cukrem, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Biedronka Szynka Konserwowa, Drobimex Serdelki z Kurcząt, Chleb Graham, Herbata z Cukrem, Rogaliki Serowe, Banan. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de misiaczek73
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