Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 38,83g | Prot: 76,99g | Carbh: 112,35g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Лимон, Запеченная или Жареная Форель. Almuerzo: Запеченная или Жареная Форель, Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Курицей. Cena: Подлива с Курицей, Картофель (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Бублик, Останкино Колбаса Ароматная, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1884 kcal
|
Ejercicio:
хамам - 30 minutos, сауна - 30 minutos, бассейн - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NtlVldmrvn
|