Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2024
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5243 kcal
|
Grasa: 384,46g | Prot: 396,05g | Carbh: 35,00g.
Desayuno: Milbona Mozzarella Di Bufala, Simply Keto MCT-Öl, Ei, Edeka Rinderhackfleisch, Deluxe Chiliöl, REWE Bio Schlagsahne, Kerrygold Butter. Cena: Edubily Whey-Protein-Isolat, DM Bio Waldhonig, Edeka Rinderhackfleisch , Greco Griechischer Sahnejoghurt, Kaufland Bergkäse, Kerrygold Kräuterbutter , Kerrygold Butter, Ei, Milbona Mozzarella Di Bufala, T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Achterhof Ashwagandha, Mr. Big Pure Glutamin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Durch die wenigen Kohlenhydrate fliegt das Wasser raus
16 jun. 24 por el miembro: J-187
|
Schönes Bild für den Kopf, dass das Wasser "rausfliegt". Schön wäre es, wenn das mit den Fettzellen auch so wäre..."Tschüss, ihr Fettzellen. Guten Flug und bitte nicht mehr bei mir landen." 😂
16 jun. 24 por el miembro: Dani#321
|
Eine Traumvorstellung aber denen geht es auch noch an den Kragen
16 jun. 24 por el miembro: J-187
|
16 jun. 24 por el miembro: mariam.meyer53
|
@J-187...richtig...denen zeigen wir es 💪
17 jun. 24 por el miembro: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|