Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2024
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 22,87g | Prot: 185,36g | Carbh: 215,74g.
Desayuno: 밥, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 닭가슴살, 아몬드, 양배추. Almuerzo: 피망, California Gold Nutrition 단백질 보충제, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 아몬드, 닭가슴살, 밥. Cena: 아몬드, 청양고추, 오이 (껍질제거), 닭가슴살, 찐감자. Pasa Bocas / Otros: 계란 흰자, 아몬드, 양배추, 피망, 닭가슴살, 밥. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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