Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2024
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 123,99g | Prot: 209,89g | Carbh: 113,54g.
Desayuno: Banana, Quaker Farelo de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos, Granola, Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Carne de Vaca Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Miss Croc Crisp de Cebola, Ovo Frito, In Natura Tomate, La Vita Alface Americana, Hambúrguer Caseiro. más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de igorxrp
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