Diario de Kati Kunze, 19 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2015
67 kg Disminuído hasta ahora: 46 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2015:
2838 kcal Grasa: 143,43g | Prot: 130,56g | Carbh: 258,31g.   Desayuno: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Penny Markt Speise Magerquark, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Marmeladen und Eingemachtes, GutBio Speisequark Magerstufe, Marmeladen und Eingemachtes, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Almuerzo: Metzgerfrisch Salami 1A. Cena: Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Pasa Bocas / Otros: Reichhaltiges Schokoladeneis, Cornetto Haselnuss, Schokoladeneis, Hartgekochtes Ei, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. más...
1984 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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