Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2015
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
842 kcal
|
Grasa: 30,36g | Prot: 49,18g | Carbh: 98,26g.
Desayuno: Кофе с Сахаром. Almuerzo: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Чай Зеленый с Медом, Веселый Молочник Сметана 15%, Каперсы, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Cena: Азбука Здоровья Фруктовый Батончик, Подлива, Морковь, Болгарский Перец, Рыбный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Творожное Желе. más...
|
|
2109 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 46 minutos, Descansando - 16 horas y 14 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|