Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2024
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2347 kcal
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Grasa: 113,18g | Prot: 135,28g | Carbh: 222,15g.
Desayuno: Lotus Foods Biscoff, Ricotta-cottage cheese, 2% Fat Milk, Brandt Kolbassa Loaf, Philadelphia Regular Cream Cheese, Viking Dark Rye Bread. Almuerzo: White Rice, Beef Steak (Lean Only Eaten), Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Viking Dark Rye Bread, Lotus Foods Biscoff, Peaches , 2% Fat Milk, Viking Dark Rye Bread, Avocados , Philadelphia Regular Cream Cheese, Blueberries . Cena: Торт Муравейник, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Окрошка Khudos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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