Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2024
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2799 kcal
|
Grasa: 60,15g | Prot: 94,92g | Carbh: 477,46g.
Desayuno: Lucky Days Карамель Мини, Чай Несладкий, Батон, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Компот без Сахара, Гречка с Курицей, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Cena: Компот без Сахара, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Банан, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Lucky Days Карамель Мини, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Экомилк Кефир 2,5%, Мандарины, Lucky Days Карамель Мини, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка". más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|