Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2024
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71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 93,21g | Prot: 162,57g | Carbh: 182,02g.
Desayuno: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar. Almuerzo: Great Value Black Beans (Frijoles Negros), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Food Lion Sirloin Steak. Cena: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Jennie-O Ground Turkey 85/15. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Kellogg's All-Bran Buds, Choxie Milk Chocolate Caramel Balls, Whisps Parmesan Cheese Crisps, M&M's Milk Chocolate M&M's. más...
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Ganando 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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