Diario de periatasoy, 19 jul. 15

Perfil de periatasoy | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2015

58,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2015:

458 kcal

Grasa: 28,89g | Prot: 15,50g | Carbh: 37,25g. Desayuno: Beyaz Peynir, Menemen. Cena: Ev Kızartması, Karpuz. más...

1718 kcal

Ejercicio: Abdominales - 30 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Senin boyun kacta kilo vermeye calisiyon bence pek fazlan yok

19 jul. 15 por el miembro: ilyaskuzucu

1.63 boyum. Daha sağlıklı, aktif ve özgüvenli bir yaşam için 50 fazla hedef de olsa 53-54 kiloyu görmem gerektiğini düşünüyorum. Sadece aç kalarak değil elimden geldiğince sporla birlikte tabikide

19 jul. 15 por el miembro: periatasoy


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de periatasoy

Ver la Historia Completa

Diario de periatasoy, 19 jul. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de periatasoy