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Mit 23,3 % KfA und 100,2 Kg geht es in die spannendste Diät ( Carnivore ) bisher. Ziel ist das Gewicht und vor allem Körperfettanteil zu senken.
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3757 kcal
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Grasa: 283,70g | Prot: 272,13g | Carbh: 23,80g.
Desayuno: Patros Original Feta, Simply Keto MCT-Öl, Kerrygold Butter, Deluxe Chiliöl, Edeka Rinderhackfleisch , REWE Bio Schlagsahne, Ei. Cena: Edubily Whey-Protein-Isolat, DM Bio Waldhonig, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Kaufland Bergkäse, Simply Keto MCT-Öl, Meine Metzgerei Lammkarree, Kerrygold Butter, REWE Bio Schlagsahne, Ei. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Achterhof Ashwagandha, Mr. Big Pure Glutamin, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Vitamin D3. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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