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BárbaraDuarte
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15 jun. 24
Diario de BárbaraDuarte, 15 jun. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
83,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2024:
871 kcal
Grasa: 31,06g | Prot: 76,53g | Carbh: 67,55g.
Desayuno:
Melão, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Pão de Mistura, Café Expresso.
Almuerzo:
Continente Polpa de Tomate, Brócolos, Carne de Frango Picada, Milaneza Couscous Integral.
Pasa Bocas / Otros:
Continente Equilibrio Iogurte Líquido Ananás e Coco.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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E aumento de massa muscular 👏🏻
15 jun. 24 por el miembro:
BárbaraDuarte
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