Diario de BárbaraDuarte, 15 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2024:
871 kcal Grasa: 31,06g | Prot: 76,53g | Carbh: 67,55g.   Desayuno: Melão, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Pão de Mistura, Café Expresso. Almuerzo: Continente Polpa de Tomate, Brócolos, Carne de Frango Picada, Milaneza Couscous Integral. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Iogurte Líquido Ananás e Coco. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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E aumento de massa muscular 👏🏻 
15 jun. 24 por el miembro: BárbaraDuarte

     
 

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