Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 86,40g | Carbh: 136,32g.
Desayuno: Rote Tomaten, Schmitz Gekochter Schinken, Mestemacher High Protein Brot. Almuerzo: Rote Tomaten, Ja! Schmand, Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Rote Zwiebeln, Reis (Gekocht). Cena: Aldi Kochschinken, Lidl Hackfleisch Gemischt, Ananas, Spitzkohl, Naturjoghurt. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ella1126
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