Diario de cmjbalfoort, 15 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2024:
1343 kcal Grasa: 57,38g | Prot: 79,34g | Carbh: 120,10g.   Almuerzo: Jumbo Wraphapje Kip en Pesto, AH Zuivelspread Naturel Light, AH Gerookte Zalm, AH Tortilla Wraps (62g). Cena: Vita D'or Satésaus Kant en Klaar , AH Ketjap Manis, Chef Select Tomaat Komkommer Saladeschotel, Lidl Pita Broodje, AH Scharrel Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Stokbrood Kruidenboter. más...
1685 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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