Diario de К.Ляленька, 15 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2024
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2024:
1779 kcal Grasa: 83,81g | Prot: 129,23g | Carbh: 75,45g.   Desayuno: Liebendorf Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Жареное Яйцо. Almuerzo: Свекла Вареная, Зеленый Чай, Капустный Салат, Куриная Грудка, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Свекольник. Cena: Красное Столовое Вино, Капустный Салат, Кабачок Гриль, Шашлык из Свинины. más...
1625 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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