Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2061 kcal
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Grasa: 57,02g | Prot: 194,68g | Carbh: 195,61g.
Desayuno: Growth Supplements Leucina, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Soy Protein Morango, Melitta Café Tradicional Solúvel, Molico Leite Desnatado em Pó, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pão Francês. Almuerzo: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Alcatra Grelhada, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Da Colônia Melado de Cana, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Pão Francês, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café Tradicional Solúvel. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Soy Protein Morango, Growth Supplements Leucina, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Nutri Vida Pão de Milho Integral. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de rioandmt
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