Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2015
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 58,02g | Prot: 107,81g | Carbh: 139,02g.
Desayuno: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Maret Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Menemen. Almuerzo: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tavuk Göğsü. Cena: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yoğurtlu Semizotu Salatası. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Goji Berry. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mutsuz kilolu
|