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14 jun. 24
Diario de plaix123, 14 jun. 24
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
80,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 junio 2024:
808 kcal
Grasa: 37,63g | Prot: 34,12g | Carbh: 84,47g.
Desayuno:
Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses.
Almuerzo:
Pizza à Croûte Mince avec de la Viande.
Cena:
Gold Margarine, Cream Style Corn, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Bœuf Haché Maigre.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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👏👏
14 jun. 24 por el miembro:
doorknocker26
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