Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2015
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3241 kcal
|
Grasa: 55,08g | Prot: 169,06g | Carbh: 496,84g.
Desayuno: Tuffi Schokomilch, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Satori Thai Exotic Curry mit Gemüse, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Basmati-Reis. Cena: Gut & Günstig Salat Dressing American, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Aldi Schinkenwürfel, Milbona Kräuterquark Leicht, REWE Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Smarties. más...
|
|
2992 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jim_Natural_BB
|