Diario de freespace, 14 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2024:
1460 kcal Grasa: 60,44g | Prot: 68,71g | Carbh: 170,13g.   Desayuno: Кофе, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Крыжовник, Красная Малина, Смородина Красная. Almuerzo: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мираторг Шашлык Деликатесный, Гречка Вареная. Cena: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Добрый Кола. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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