Diario de hootie47, 17 jul. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015

115,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,0 kg. Aún para ir: 35,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2015:

689 kcal

Grasa: 42,45g | Prot: 51,30g | Carbh: 27,00g. Desayuno: Beef Brisket. Almuerzo: Beef Brisket. Cena: Sargento Light Mozzarella String Cheese. Pasa Bocas / Otros: Deluxe Mixed Fruit, Zurvita Zeal For Life. más...

4176 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Nice loss!

17 jul. 15 por el miembro: HCB


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