Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4560 kcal
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Grasa: 74,30g | Prot: 317,91g | Carbh: 623,60g.
Desayuno: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Korn Mühle Honey Wheat, Peak Glucofast, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Eiklar, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, REWE Banane, Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Trocken Pflaumen, Ei. Almuerzo: Netto Schweine Minutensteaks. Cena: Kellogg's Corn Flakes, Milbona Joghurt 0,1%, Milbona Quark, Choceur Mini Schoko Küsse. Pasa Bocas / Otros: Rosinenbrot, Spreewaldhof Saure Gurken, Ja! Butter-Toastbrot, DM Bio Kichererbsenwaffeln, PhD Smart Bar Birthday Cake, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Eiklar, Knusperone Bircher Müsli. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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