Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2300 kcal
|
Grasa: 57,55g | Prot: 114,83g | Carbh: 337,41g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Чай, Батон, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом, Ржаной Хлеб, Уха. Cena: Компот без Сахара, Подлива, Курица Вареная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Lucky Days Карамель Мини, Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Пискаревский Кефир 2,5%, Экомилк Кефир 2,5%, Пряник, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|