14.06.24 88 КГ УРА!!!! МАЛЕНЬКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ К ЦЕЛИ . О Г 106 СМ О Т 94 СМ О Ж 112 СМ О Б 116 СМ О П 118 СМ О Л Н 66 СМ О П Н 66 СМ О Л Р 34 СМ О П Р34 СМ
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 69,13g | Prot: 51,86g | Carbh: 212,31g.
Desayuno: Био Кат Мацун, Спагетти со Сливочным Маслом Жареные, МОРОЗОВА Вафли Хрустящие Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Богатырское Масло, Хлеб Матнакаш, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гандзасар Пельмени. Cena: Салат Летний Салат Летний, Хлеб Матнакаш, Икра, Молодая Картошка на Сковороде Целиком в Кожуре, Mix Bar Соленый Попкорн, Арбуз Арбуз, Don Semi Жареные Семечки с Морской Солью, Абрикос Абрикос , Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), HAPPY HIT Конфета с Кокосом Глазированная. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Elit Shant Митиз. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мелине1989
|