Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 70,96g | Prot: 87,88g | Carbh: 165,59g.
Desayuno: Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Butter (Gesalzen). Almuerzo: Kaffee mit Milch, Salami, Cheddar-Käse, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Cena: Hello Fresh Gyros mit Griechischem Salat und Hirtenkäse. más...
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3149 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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