Diario de timriley, 17 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
126,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2015:
2531 kcal Grasa: 100,67g | Prot: 132,06g | Carbh: 284,29g.   Desayuno: Kroger Carbmaster White Chocolate Raspberry Yogurt, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap. Almuerzo: Lipton Sweetened Iced Tea, Arby's Smokehouse Turkey Club, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. Cena: Dole Creamy Coleslaw, Pasta with Meat Sauce, Chi-Chi's Taco Meat. más...
3548 kcal Ejercicio: walking - 5 horas y 20 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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