Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2024
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 39,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 42,93g | Prot: 88,25g | Carbh: 82,58g.
Desayuno: Златодар Блины с Мясом Индейки, Champ Протеиновая Каша Льняная с Клубникой, Лента Рулет Черный Бархат, Greenfield Зеленый Чай. Almuerzo: Лента Шашлык из Куриного Филе на Шампурах, Дядя Ваня Корнишоны, Помидоры Черри. Cena: Светофор Пресервы. Морской Коктейль в Рассоле, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе. Pasa Bocas / Otros: Подворье Сырники, RED Молочный Шоколад без Сахара, Hyper Пудинг Шоколадный, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. más...
|
|
2463 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 2 minutos, Cocinar - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Limpieza - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MARIY% MARIY
|