Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
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62,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1439 kcal
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Grasa: 73,70g | Prot: 85,57g | Carbh: 131,61g.
Desayuno: Peanut Butter, EarthGrains 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, EarthGrains 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Peanut Butter. Almuerzo: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Gia Russa Tomato & Basil Pasta Sauce, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Mushrooms, Yellow Summer Squash. Cena: Cooked Salmon, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Dunkin' Donuts Maple Frosted Donut. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ashley clara
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