Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3416 kcal
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Grasa: 141,28g | Prot: 128,25g | Carbh: 402,34g.
Desayuno: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Erdbeere. Almuerzo: Malzbrot, Gut & Günstig Edamer Mild, Gut Ponholz Delikatess Bierschinken, Gut Ponholz Paprika-Salami, Aldi Looping. Cena: Pfannkuchen. Pasa Bocas / Otros: Feurich Chips Paprika, Peak Createston, Peak Amino Fusion, Myprotein Maltodextrin, Westminster Früchtetee Apfel & Kirsche, Gletscherkrone Dünne Reiswaffeln mit Meersalz, Kaffee. más...
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3515 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tabata - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 6 horas y 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olli_._Ri
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