Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 47,15g | Prot: 57,45g | Carbh: 206,22g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Pei Wei Pork Egg Roll, Brick Cheese, Deschutes Brewery Black Butte Porter, Root Beer. Cena: Broccoli, Sweet Potato, Wal-Mart Tilapia Fillets, Root Beer. Pasa Bocas / Otros: Great Value Pecan Shortbread Cookies. más...
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2474 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 28 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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