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peso estava há dias em 100.8
pq fiz dieta carnívora
no fim de semana comi tudo que não era da carnívora
foi pra 102.3
estou só contando as calorias e hoje começou a baixar...
resumindo:eu não consigo viver de carnívora
bom dia 🌻🌻
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 28,16g | Prot: 30,77g | Carbh: 121,99g.
Desayuno: Leão Chá de Capim-Cidreira, Banana Nanica, Frimesa Doce de Leite, Wickbold Pão Integral. Almuerzo: Ovo Frito, Peg Pig Torresmo Pururuca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Yoki Farofa Tradicional, Feijão Preto Cozido. Cena: Bauducco Wafer. Pasa Bocas / Otros: Peras. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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