Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3222 kcal
|
Grasa: 95,55g | Prot: 183,14g | Carbh: 381,50g.
Desayuno: Tran, Banan, Nutrend Flexit Drink, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony, Syrop Klonowy. Almuerzo: Banan, Syrop Klonowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Cena: Surówka z Białej Kapusty, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Excelsior Hasnuss Schnitte, Choceur Schoko Knusper Riegel. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|