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Trainingstag 4 KW29
Körperfett: 13,1% = 10,3Kg
BMI: 24,8
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2994 kcal
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Grasa: 75,89g | Prot: 160,31g | Carbh: 404,32g.
Desayuno: Protein 90 Schoko, Milch 1,5% Fett, Grande Caffe Cream, Erdbeermarmelade Samt, Streichfein Ungesalzen, Kaisersemmel. Almuerzo: Cucina Spaghetti mit Tomatensauce, Protein 90 Schoko, Milch 1,5% Fett. Cena: Döner Kebab, Milfina Streichfein Ungesalzen, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast, Nutella Nutella, Protein 90 Schoko, Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Desira Quark Dessert Himbeere, Edeka Balisto, Banane, Goody Cao Goody Cao, Knusperone Zarte Haferflocken, Milch 1,5% Fett. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Runtastic Me Übertrag - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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