|
двадцать вторая неделя 🍾
за неделю -1,300
общее -14,200
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 89,59g | Prot: 77,82g | Carbh: 208,55g.
Desayuno: Помидоры, Astoria Бургер Соус, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Брест Литовск Сыр Российский, Сосиска, Шудашова Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Оливье без Заправки, Магнит Банан, Сарафаново Сметана 10% , Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Twix Twix Xtra, Сосиска, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|