Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2015
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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796 kcal
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Grasa: 14,51g | Prot: 24,72g | Carbh: 152,22g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Гречневая Каша, Мёд. Almuerzo: Гречневая Каша. Pasa Bocas / Otros: Активия Супер-Фрукты Черника. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lalemis
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