Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2024
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 27,19g | Prot: 108,21g | Carbh: 122,05g.
Desayuno: Buah Naga, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Sunpride Banana, Stroberi. Onces: Tricks Original Baked Crisps. Almuerzo: Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Telur Rebus, Tomat, Ubi Jalar (Manis), Jagung Rebus. Merienda: Kopi Latte. Antes de la Cena: Ubi Jalar (Manis). Cena: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Después de la Cena: Puro Isopro Puro Isopro, Ubi Jalar (Manis), Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original. más...
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peso estable
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Peso Histórico de febrianu1502
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