Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
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131,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 77,04g | Prot: 121,54g | Carbh: 186,28g.
Desayuno: Cacau Show Bombom Tradicional, Coxão Mole Grelhado, Suco de Melancia, Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Almuerzo: Cachaça, Pita Bread Pão Sírio Médio, Almanara Kibe Cru. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Uísque, Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
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4787 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Pesas - 50 minutos, Durmiendo - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Fasano
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