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alhamdulillah turun pelan2
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 27,58g | Prot: 85,01g | Carbh: 209,06g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Pisang. Almuerzo: Otak-Otak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Daun Singkong. Cena: Pisang, Sambal Goreng, Ikan Bawal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Tricks Rendang Baked Potato Crisps. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de audypopy
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