Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1347 kcal
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Grasa: 29,81g | Prot: 109,45g | Carbh: 179,80g.
Desayuno: Cafezinho, Mamão Papaia, Relva Verde Psyllium, Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Alface, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Sal, Vinagre, Hortifruti Cenoura Crua, Uniagro Amêndoa Laminada, Tomates Cereja, Sadia Filé de Peito de Frango, Alho Picado, Salada de Folhas. Pasa Bocas / Otros: Banana, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Maçã, Farelo de Aveia, Trident Chiclete, Trident Trident Menta, Trident Trident Menta. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 22 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de jessicacouto09
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