Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
|
112,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 87,38g | Prot: 56,93g | Carbh: 216,18g.
Desayuno: Butter, Mehrkornbrötchen, Tomaten, Hummus, Aldi Vollkorntoastbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Käsekuchen, Zucker, Kaffee mit Milch, REWE Apfelmus, Aldi Schupfnudeln. Cena: Gutfried Geflügelwurst, Mayonnaise, Aldi Vollkorntoastbrot, Langnese Domino Eis, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Freshona Cornichons, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Aldi Kräuterquark, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Penny Markt Saure Sahne, Eierkuchen, Sprengel Edelste Pralinen. más...
|
|
3567 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vera.hariton
|