Diario de oirirnao, 12 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:
1856 kcal Grasa: 85,09g | Prot: 127,78g | Carbh: 88,86g.   Desayuno: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Almuerzo: Джин с Тоником, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Овощное Рагу с Говядиной, Naitori Чипсы Нори со Вкусом Кимчи. más...
1839 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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