Diario de ZhirayrMartirosyan, 12 jun. 24

CardioPower T50
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:
1189 kcal Grasa: 36,97g | Prot: 36,28g | Carbh: 176,89g.   Desayuno: Яйцо, Яйцо. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Салат, Салат Айсберг, Белый Рис, Белый Рис. Cena: Грецкий Орех, Салат Овощной, Картошка Вареная. más...
2909 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Беговой Дорожка - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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