Diario de Urivino Júnior, 12 jun. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2024
75 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2024:
1734 kcal Grasa: 52,91g | Prot: 66,25g | Carbh: 209,06g.   Desayuno: OQ Suco de Maçã , Danone Grego Frutas Vermelhas, Bauducco Bisnaguinha, Piracanjuba Queijo Prato, Sadia Presunto de Peru, Dafruta Suco de Maracujá, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Quinoa Cozida, Friboi Fraldinha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Quinoa Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Farofa. Cena: Vinho Branco de Mesa, Mococa Creme de Leite Leve, Banana Prata, Costa Sul Camarao, San Frediano Linguine. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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